Bootcamp konseptet

Med maksimalt 16 deltakere per time, sikrer vi tett oppfølging og veiledning. Konseptet er bygget på forskning som innehar både kondisjon og styrke, og gir raskt resultater.

Kortintervall er stikkorder her, og bidrar til en effektiv og variert økt. Vi benytter blant annet vekter, kroppsvekt, Skillmill og Skierg, og sammen med bra musikk og egen belysning, skaper vi en helt unik, energisk og rå atmosfære!

Våre timer har ulike fokusområder, noe som gir kunden alternativer og muligheten til å kunne velge hva en vil jobbe med. Eksempelvis tyngre styrke, puls eller spesifikke muskelgrupper.

Våre sertifiserte personlige trenere ser til at du får maks uttbytte av treningen, og pusher deg i helt i mål med mestringsfølelsen inntakt.




 
 
 
 


Ønsker du å bli medlem?

Bootcamp Os er en timebasert høykvalitets avdeling i Energi Trening sine lokaler. Dette er trening for dem som vil ha raske resultater og høy kvalitet.